筋トレ

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雑談

気付けば10月なPMS。2週間ダイエットします。

アラフォーは痩せない。油断したらどんどん肥える。2週間限定で減量します。筋トレ好きなアラフォーの痩せるダイエットメニューのご紹介です。
ひとり親

中学生男子のシンママさん。いや、全国の男子育児迷子に告ぐ。一緒に筋トレしよう。

もう若干不登校気味だった息子が筋トレを始めたら、学校を休まなくなり健康的な生活を取り戻しました。意識高い系男子の成長には筋トレが欠かせないと思っています。全国の中学生男子の育児にお悩みのお母さんたちへ。一緒に筋トレしよう。
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