7時間寝れる夜勤明けのアラフォーナースの体調。

看護師になる
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はいどうも、お疲れ様でした。北海道は雪が降っていますよ。寒い。極寒。

本日明けです。よく寝ました。休憩室の羽毛布団が冗談じゃなく良い目のお布団で、30cmくらい厚みある。お布団掛けたらTVみえない。軽いし暑いし(暖かい)寝苦しいw

暑くてちょっと・・・寝付けなかった。

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夜勤で7時間寝る看護師が、ここにいた。

さあ、前の日は寝れない夜勤明けで爆食していたんですが、本日はちゃんと寝れたので食欲も落ち着いています。カフェオレなんか飲んでぽ〜っとBLOG書いています。

やっぱ家で寝ていない分と早朝5時から動いている分の疲れ感がありますが、寝れなかった夜勤のような気怠さは皆無。

少し休憩したら、洗濯とか家事して新しい職場の説明会に行ってきます。

本当に睡眠の大切さを感じますね。

寝れないタイプの方の夜勤専従だったら、ただの昼夜逆転生活です。体に悪いことこの上なし。

ただ、こんなに寝れる夜勤が存在すること自体驚きだと思いますw 知らずに寝れない夜勤専従している方がいたら、寝れる方も視野に入れると良いのになと思います。

寝れる夜勤はどこでできるんだ???

まず、そこそこの施設によりますが介護さんや看護助手などの人員にも影響されます。うちの施設は夜勤介護士が複数名配置される体制で、看護師は介護業務をしないので、夜間のオムツ確認とか体交がありません。なので緊急時以外は待機です。

最近だと19時くらいから処置等無いので、朝の5時まで何もなければ何もしない( ˙-˙ )

ただ、看護師が介護業務を全くしない施設自体が少ないといますので、夜間は看護師だって体交やオムツ交換にまわる場合が多いです。その場合、まとまった睡眠は多い施設で3時間。結局入眠までに少しかかりますので寝れて2時間ってとこでしょう。はい、これで日中仮眠してなかった場合、ただの睡眠不足に陥りますね。

私が老健にいた時は、なんと仮眠時間が1時間半でした。ほぼ寝れないw 横たわったらすぐ終了w 体調は常に悪かったし、夜間トイレコールは多いし動きっぱなしで疲労困憊でした。介護業務はもちろんするし、老健は看護業務も比較的多いです。

なので、寝れる可能性があるとしたら、『介護付き有料老人ホーム』あたりになるんじゃないかと思います。『仮眠○時間!』とか、『何もない時間帯は待機です』とか求人に書かれている場合もありますのでじっくり探してみたほうが良いですね。

ナースコールで地獄のように呼ばれて寝れないところもありますので。

病院だとまず決められた仮眠時間しか寝れない、と諦めるしかないですね。

給料は激安。成長の見込みなし。

多分、介護士とそんなに変わらない給料!!!ちょっと詳しいことはわからないのですが。正社員でもボーナスなし!!!

多分、私の場合年収500万くらいだった→300万くらいになる感じかな。まだ1年も働いていないから全貌はわからないですが・・・。

副業パートでやる分には問題ないと思いますが、稼ぎたい・成長したい方には不向きですね。

私もそろそろこのぬるま湯から抜け出します。w

まとめ

寝れないことによる体への影響を考えると、夜勤はしないのがベストですが、日中の過ごし方とか工夫しながら夜勤生活と付き合ってくしかないですよね。

私は日勤がどうも苦手なので、この先も夜勤をなんとか工夫しながらやっていきたいです。

良い情報があったらここにまた書きたいと思います!!!

では!!!本日もがんばるぞ〜生きるぞ〜。

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