中学生男子のシンママさん。いや、全国の男子育児迷子に告ぐ。一緒に筋トレしよう。

ひとり親
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というお話です。テストステロンさんみたいなこと言うw

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

以前もお話したんですが、

中学生男子の教育に悩んだら、筋トレを推奨。

しっかり継続できています。本当すごい!!えらい!!私がサボりまくり。

中3男子が、しっかり筋トレしてタンパク質摂取してムキっとし始めています。

将来が楽しみです。

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中3男子筋トレの効果。

中3男子の筋トレ効果
  • 筋肉がついて自信がついた
  • 栄養の勉強を始めて、粗悪な食品を避けるようになった
  • お菓子・甘い清涼飲料を摂らなくなった
  • タンパク質源確保のため支出は増えがち(母目線)
  • 筋トレで疲れて早く寝るようになった
  • 全然朝起きなかったのが一人で起きるようになった
  • 筋トレ開始後、一度も学校を休まなくなった(週1ペースくらいで休んでいた)

もう、目に見えて筋肉と共に自信がついていくのが分かります。大胸筋が成長すると胸を張って歩きたくなるし、歩く姿勢も全然違うんですよね。

母としては、学校にちゃんと行ってくれるようになったことだけ歓喜ですよ。w

ゲーム三昧で夜中まで起きていて、朝は寝不足で具合悪い・風邪ひいたって休んでいた子が。

朝はプロテイン・オートミールで颯爽と学校に行くんですから。給食は脂っこいものばかりで食べれなかったとか言いますからw

本当に・・・大成功だったと思います(°▽°)

アラフォーシンママの今後の夢。

私も一応筋トレ歴3年になりました。一時期週5で通ったジム活が今はホームジムで週1〜2まで減りましたが・・・・。

サボりまくっていますが、お尻が下がらないようスクワット・ヒップスラストなんかは定期的にやっております。

今はホームジムのみですが、息子が高校生になるのでエニタイムフィットネスとか一緒に通いたいなと夢見ております(°▽°)

エニタイムは、親が会員だったら高校生の子どもが一緒に通えるんですよね♬ あ〜楽しみ〜 ♬

それよりなによりマイプロテインの虫混入問題よ。

マイプロテインは定期的に購入していましたが、虫が入っていたことはなかったです。

プロテインバーもプロテインもBCAAも。

でも、あの動画見てしまったら・・・・げろです。

製造工程ではなく、輸送中の問題みたいな感じで発表していましたよね。

確かに、製造工程に問題があったなら、もっっっっっっっと虫さんが多くの件数見つかるはずです。

日本でもかなりの方がマイプロ使っているので。

私はしばらく日本のプロテインを使っていたので控えていたんですが、最近マイプロまた購入してしまったので届くの待ちです・・・そのまま返品したい。しっかり中身は確認しながら摂取したいと思います。虫が入っていたら、ここで大々的に発表しますからw

でも今回のが届いたら、プロテインは日本のものに戻します。

そしてマイプロは食品関係は今後使いません。ウエア関係はかなりお安く品質もばっちりなので継続して使いたいなと思っています。

ちなみに、日本のプロテインのお勧めはこちらです!!!

ホエイプロテイン エクスプロージョン 【3㎏(約100食分)/ミルクチョコレート味】 大容量 国産

コスパ最高で味もとても美味しいんですが3kgとどでかいので飽きちゃうのがたまに傷w

でもこちらに戻す予定です♬

ぜひ飲んでみてください♬ 味はミルクチョコレートがとっっても美味しかったです(°▽°)

筋トレしていなくても、タンパク質がかなり美容には重要なのです。私は筋トレとタンパク質の補給が最強のアンチエイジングだとおもっています!!!!!!

お尻も上がるし本当、一石二鳥w

今は色々と副業関係でやることに追われているんですがしっかり息子に負けじと(もう負けているw)筋トレ習慣を取り戻したいと思います。アンチエイジングというか、綺麗に歳を重ねたいですね。

息子が背が大きくてがたいがよくなっているのもあり、「彼氏さんですか??」

とか、ご飯食べに行った時「お会計は別々になさいますか?」とか言われるのがなんだかとても快感ですwwww(まあこれは成長したら他人に見えてよくあることでしょうがw)

では、現場からは以上です。

楽しい人生は、自分で作る!!!!!!!w

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